Свои длинные ногти выглядят роскошно. Кажется: либо генетика постаралась, либо домашний уход сложный, многоэтапный. На деле достаточно соблюдать 4 правила баланса. В какой-то степени, даже банальных. Вот они.
Питайтесь правильно
Обратите внимание на продукты, богатые кальцием, фосфором, железом и цинком. Пейте достаточно воды. Ногти, как и волосы — не приоритет для организма. Поэтому, чтобы они были здоровыми и крепкими, у вас не должно быть дефицитов.
Ухаживайте за руками
Акцент — на увлажнение. Это поможет поддержать качество кожи, а еще укрепит кутикулу. Сюда же относим регулярный маникюр. Он поможет сформировать правильную форму ногтя, не травмировать точки вроста. Все в комплексе поможет отрастить ногти без дискомфорта.
Меньше травмируйте
Тоже часть ухода, но здесь поговорим про механические травмы. Удары, царапины, регулярный контакт с химическими веществами могут повредить ногтевую пластину. А значит отрастить ее будет сложно, ведь сначала придется восстановить.
Используйте специальные средства
Конечно, для роста ногтей. В них часто содержатся полезные микроэлементы, которые укрепляют пластину. Мы рекомендуем средство для восстановления Londontown. Оно не только питает и укрепляет, но и помогает восстановить защитный барьер ногтя. В итоге пластина становится устойчивее к повреждениям, растет лучше.
Помните, что отрастить = регулярно ухаживать. Поэтому процесс не быстрый, но стоит результата. Рекомендации косметике для рук собрали в отдельном материале.
