Как минимизировать вред? Выбирайте щадящие варианты: шелковые/атласные резинки или резинки-пружинки, заколки-крабики или фибулы, которые меньше пережимают волосы.
Как минимизировать вред? Лучше выпустите волосы поверх шарфа или аккуратно спрячьте под шапку. Так они будут меньше травмироваться. Наносите несмываемый уход: это сделает волосы более эластичными и поможет им меньше заламываться.
Как минимизировать вред? Полностью высушивайте волосы перед сном и уже после заплетайте их в легкие, естественные прически. Например, нетугую косу. Используйте для фиксации шелковые резинки. Наносите спреи для облегчения расчесывания: они плотнее закроют кутикулу, сделают волосы более эластичными.