Потому что сильно возрастает нагрузка на волосы и кожу головы, не хватает витаминов и организм пытается оптимизировать ресурсы. Часто — не в пользу волос.
Что за нагрузка
Холодный воздух на улице и сухой — в помещениях. Сосуды кожи головы сужаются, питание волосяных фолликулов ухудшается, рост замедляется.
Волосы не выпадают из-за холода, это не прямая причина. Но в зимний период фаза роста волоса уменьшается, а значит — он выпадает быстрее. И визуально нам кажется, что начался «волосопад».
Механическое воздействие тоже есть
Шапки, платки и капюшоны они защищают кожу и корни от переохлаждения. Но есть нюанс: плотные ткани, трение и отсутствие вентиляции могут усиливать ломкость и ослаблять волосы
Особенно если шапку носят на сухие, электризующиеся волосы. Это не причина выпадения, но дополнительный фактор нагрузки.
В этом вопросе есть сезонность
Важно понять, что все это — не повод бить тревогу. У волос есть собственный ритм.
Исследования International Journal of Dermatology за 2021 год показывают, что у многих людей пик выпадения приходится на конец осени и зиму — как отложенная реакция на летние нагрузки (ультрафиолет, жара, обезвоживание).
То есть зимой мы видим не «поломку системы» — а ее закономерную реакцию. О том, почему причину выпадения волос стоит искать задолго до самого выпадения, писали подробный текст в блоге, приглашаем почитать.
Плюсом — дефицит витаминов
Зимой рацион становится однообразнее, а потребность организма в в микроэлементах — выше. Недостаток сразу отражается на том, что не критично для выживания — на волосах, коже, ногтях.
Это не резкий авитаминоз, а постепенное истощение ресурсов, которое проявляется именно в холодный сезон.
Как поддержать волосы зимой?
Важно не «спасать», а стабилизировать. Подстроить уход под изменения погоды. Мягкое очищение кожи головы, регулярное увлажнение длины, безопасные расчески и аксессуары без жесткого давления — все это будет уменьшать нагрузку.
Обращайте внимание не только на состояние волос, но и на состояние кожи головы. И помнить: агрессивные стимуляции и частые эксперименты зимой работают против волос.
И, конечно, обращайте внимание на сбалансированное питание и общее состояние организма.
Зимнее выпадение волос — не повод для паники, но повод для более внимательного ухода. Осознанность, мягкость и регулярность — три опоры здоровых волос в холодное время года.
А если хочется понять, что именно происходит с вашими волосами, — приходите в Cosmico. Каждая услуга включает диагностику состояния волос и кожи головы.