Не забывайте о регулярном уходе за ногами. Это поможет стопам оставаться здоровыми.
Привычка полезная
Не стоит отказываться ходить босиком, если любите это занятие. На стопе находится около 70 тысяч нервных окончаний. Прямой контакт с поверхностью их стимулирует. А это полезно.
Укрепляются мышцы и связки.
Улучшается баланс и равновесие.
Нормализуется кровообращение.
Коже нужна поддержка
Потому что такие прогулки — сильная нагрузка. Кожа может быстрее грубеть и начинать шелушиться. Возрастает риск появления натоптышей. Могут появиться мелкие ранки и царапины. Важно мониторить состояние и не запускать ситуацию.
Как решить вопрос
Регулярным домашним уходом. После прогулок сделайте мини-спа. Бережно очистите стопы скрабом, интенсивно увлажните муссом и сделайте легкий массаж с использованием охлаждающего геля. Это станет профилактикой возможных проблем.
Не забывайте про регулярный педикюр. Зачем его делать — писали подробный текст. Приглашаем почитать.
Какую косметику выбрать
Наша рекомендация — профессиональный испанский бренд Feetcalm. Это дерматологически протестированная косметика для чувствительной кожи с очень экономичным расходом. Подробный обзор уже в блоге — почитайте.
Помните, что для ухода за стопами не нужно много времени. Достаточно уделять уходу всего пару минут в день.