Мужское

Не кратко: уход за руками и ногтями для мужчин

Базовый минимум в гигиене — еженедельно уделять внимание этому вопросу. Рассказываем, на что обратить внимание, чтобы избежать сухости, ломкости и грибка.

Делайте регулярно

Сами по себе ногти чистыми и аккуратными не станут. Минимальный уход проще простого: обрезать ножницами, подпилить, отодвинуть кутикулу апельсиновой палочкой. Займет 10 минут, зато поможет сохранить здоровье рук.
Совет: если не уверены, как правильно ухаживать за ногтями, сходите на мужской маникюр к мастеру в салон. Он расскажет, по какой форме подпиливать ногти и как работать с кутикулой. Это поможет не навредить себе в процессе домашнего маникюра.

Заботьтесь в течение дня

Мойте посуду, работайте с бытовой химией в перчатках — поможет не допустить экземы. Используйте мягкое мыло, а не просто хозяйственное. Это важно. Это влияет на липидный барьер. Подробно разбирали тему в блоге — почитайте.

Используйте увлажняющий крем

Особенно, если руки часто находятся в воде или вы работаете с химикатами. Крем поможет защитить кожу, избавит от сухости, микротрещин. Одно действие, но много пользы. Как минимум, девушки оценят прикосновение мягкими руками, а не «сухарями».
Совет: если не любите ощущение жирности от кремов, выберите муссы. Они мгновенно впитываются и совершенно не ощущаются на руках. При этом отлично увлажняют и защищают кожу от внешних воздействий.

Уделяйте время питанию

И не забывайте принимать витамины, если это необходимо. Например, недостаток железа, цинка, селена и витаминов группы B (особенно биотина) часто служит причиной ломкости ногтей. И да, пейте достаточно воды — дегидратация плохо влияет на кожу и ногти.

Отдельно про грибок

Три совета, чтобы вам не пришлось его лечить:
  • Подстригайте ногти коротко. Грибки «любят» темные и влажные места. Пространство под длинными ногтями отлично подходит под описание. Нет пространства — нет проблемы.
  • Не допускайте повышенной влажности, особенно в жару. После мытья рук тщательно вытирайте их полотенцем. Если нет такой возможности, дайте высохнуть естественным путем. Вытирать об одежду — всегда плохая идея.
  • Инструменты для ухода (ножницы, щипчики, пилки) — важно дезинфицировать. Как это делать дома — писали подробный текст, почитайте.
Важно! Не пользуйтесь чужими инструментами для маникюра — чревато.
Если сделать все это частью рутины, времени будет уходить минимум, а здоровью рук ничего не будет угрожать. Красота же!